Fitness > Artikels

Wii Fit niet even vermoeiend als echt sporten

Tijdens een tennisspelletje met de Wii-console van Nintendo verbruik je beduidend minder energie dan wanneer je tennis in het echt speelt. Dat blijkt uit Duits onderzoek.

Echte varianten
De onderzoekers lieten 40 sportstudenten op de Wii spelen. Ze deden dit telkens een kwartier, tussen de verschillende sessies namen ze 20 minuten pauze. De deelnemers gaven zelf aan hoe moe ze waren, de onderzoekers maten hun hartritme en het niveau van melkzuur. Dit werd vergeleken met de waarden van mensen die de echte variant van de sport beoefenden. Daaruit bleek dat tennis bijvoorbeeld nog altijd vermoeiender is dan de Wii-variant.

Obesitasprobleem
De Wii-spelconsole zou volgens sommigen de redding van het obesitasprobleem kunnen zijn omdat het luieriken aanspoort toch te bewegen.

lees ook: "Weinig tijd voor fitness?"
lees ook: "Beenspieren verstevigen? Doe de squat!"
lees ook: "Fitness of Zumba?"